Tiedätkö?Ensimmäisen viiden vuoden aikana lapsen syntymän jälkeen hänelle tarjoamasi juomat voivat vaikuttaa hänen elinikäiseen makuelämyksiinsä.
Monet vanhemmat tietävät, että lapsille tai aikuisille paras juoma on aina keitetty vesi ja puhdas maito.
Keitetty vesi tarjoaa ihmisen selviytymiseen tarvittavan veden;maito tarjoaa ravintoaineita, kuten kalsiumia, D-vitamiinia, proteiinia, A-vitamiinia - nämä ovat kaikki välttämättömiä terveelle kasvulle ja kehitykselle.
Nykyään markkinoilla on monenlaisia juomia, joista osa myydään terveysnimellä.Onko se totta vai ei?
Tänään tämä artikkeli opettaa sinulle, kuinka purkaa pakkauksia ja markkinointia ja tehdä pohjimmiltaan valintoja.
vettä
maito
Kun lapsesi on noin 6 kuukauden ikäinen, voit alkaa antaa hänelle vähän vettä kupista tai pillistä, mutta tässä vaiheessa vesi ei voi korvata rintamaitoa tai korviketta.
American Academy of Pediatrics (AAP) suosittelee rintamaidon tai korvikkeen syöttämistä lasten ainoaksi ravintolähteeksi 6 kuukauden sisällä.Vaikka aloittaisitkin lisäravinteiden lisäämisen, jatka imetystä tai korvikeruokintaa vähintään 12 kuukauden ajan.
Kun lapsesi on 12 kuukauden ikäinen, voit asteittain siirtyä äidinmaidosta tai maidosta täysmaitoon ja voit jatkaa imettämistä, jos sinä ja lapsesi olette siihen halukkaita.
JUCEHedelmämehun maku on suhteellisen makea ja ravintokuidun puute.Alle 1-vuotiaat lapset eivät saa juoda hedelmämehua.Muun ikäisille lapsille ei yleensä suositella sen juomista.
Mutta joissakin tapauksissa, joissa ei ole kokonaisia hedelmiä, he voivat juoda pienen määrän 100-prosenttista mehua.
2-3-vuotiaat lapset eivät saa ylittää 118 ml päivässä;
118-177 ml päivässä 4-5-vuotiaille lapsille;
Lyhyesti sanottuna kokonaisten hedelmien syöminen on paljon parempi kuin mehun juominen.
Postitusaika: 17.9.2021